Prenehajte iskati in začnite izvajati
Kundalini joga splošno velja za najmočnejšo obliko joge, kar učitelji pojasnjujejo s tem, da gre za vsoto vseh praks joge, ki so se sčasoma ločile od prvotne oblike joge, od izvorne oz. tantrične oblike joge. » To bi lahko razložili s prispodobo kundalini joge, ki spominja na diamant s tisočerimi fasetami: najbolj neposreden način za širjenje lastnega zavedanja je ta, da uporabimo vse fasete. Če lahko parafraziram jogija Bhajan, ki pripelje kundalini jogo v moderni svet, je kundalini joga najbolj neposredna znanost, ki te lahko na najhitrejši način pripelje do tega, da postaneš tisto, kar že si, in ti omogoča praktičen preizkus Neskončnosti« uvodoma mnogostransko podobo kundalini joge predstavi mednarodni certificiran trener kundalini joge, avtor več knjig in osebni trener Sadhana Singh, ki se v celoti posveča poučevanju in razvoju novih učiteljev kundalini veščine.
V poplavi
različnih oblik joge se sodobni zahodni človek, ki hrepeni po tradiciji,
koreninah in od potrošništva odrezanih modrostih preteklika, kar malce
izgublja. Kako ostati zvest sebi in se iz svoje esence podati modro na pot
iskanje pravih orodij?
Običajno duhovna
praksa kot takšna ne stremi k temu, da bi privedla posameznika na določeno
točko ali do določene religije oziroma neke posebne vere. To so dejstva, ki so
neposredno povezana z duhovnimi vrednotami in torej skrbijo, da se odstrani
vse, kar je odvečno, ter se odpravijo blokade, ki jih ima določena oseba in ki
ji preprečujejo, da bi bila v stiku z lastnim bistvom. Ko je ta del rešen, začne posameznik
spoznavati in posledično izražati samega sebe, in to je tisto, kar lahko
duhovna praksa stori. Ta te postopoma uči, kako voditi lastno osebnost in kako
uporabljati umske sposobnosti razuma, da bi lahko pomagali lastni zavesti. In
samo to lahko označimo za avtentičen duhovni podpis določene osebe:
poduhovljena oseba ni nič drugega kot oseba, ki zna izražati lastno duhovnost s
pomočjo sredstev, ki so ji na voljo, oziroma s pomočjo inštrumentov razuma. Torej
nisi več suženj lastnega razuma, temveč tvoj razum služi tebi pri širjenju
tvoje zavesti. Edina stvar, ki lahko zaznamuje neravnovesje določene osebe
oziroma njen občutek izgubljenosti med vsemi obstoječimi duhovnimi praksami, je
prevladujoča težnja te osebe po odkrivanju, ki ji onemogoča, da bi se
osredotočila le na eno izmed obstoječih praks joge. Eden izmed najpomembnejših
naukov jogija Bhajana pravi: "Prenehaj iskati in prični izvajati". V
končni fazi, ko uporabiš en sam sistem in se mu v celoti predaš, bodo rezultati
prišli sami.
Pri kundalini
jogi gre za disciplino, ki združi dinamiko dihanja, gibanja, raztezanja,
meditacije, manter in sprostitve, usmerjene v sprostitev kundalini energije, ki
sicer neaktivirana domuje v naši hrbtenici. Kako aktivacija te energije vpliva
na naše bivanje?
Če se
osredotočimo na izvajanje tovrstne discipline, lahko opazimo različne ravni. Prvi aspekt zadeva
vitalno energijo: če v telesu ni lastnega toka prana energije, ni vitalnosti, brez vitalnosti ni želje do
življenja in tako se zdi vsaka stvar težka, vsak cilj nedosegljiv. Torej, samo
če lahko črpamo iz lastne vitalnosti in je naše življenje prežeto z dobrim
psihofizičnim počutje, bomo občutili manj strahu, manj negotovosti in bistveno
manj dvomov, pri čemer bomo lahko bolj osredotočeni na pot, ki jo moramo
prehoditi. V telesu želimo sprostiti energijo in poskrbeti, da je pretok
mentalnih sistemov neoviran, saj je prav energija tisto pogonsko gorivo, ki nam
omogoča, tudi na mentalni ravni, prehajanje z ene ravni zavedanja na drugo. Zelo
pogosto sta prav nepretočnost prane in
možganskih tokov razloga, ki preprečujeta odkrivanje novih sistemov. Samo če se
odpravi blokada prane in blokada kundalini pretoka v telesu vse do najvišjih
živčnih centrov, bo mogoče raziskovati nove scenarije, iz katerih lahko
oblikujemo nove cilje, nove vizije in lahko določena oseba začne bolje
odkrivati svojo nalogo v odnosu do prihodnosti. In to ni nič drugega kot
enostavna raven sproščene vitalne energije in njene posledice. V osnovi se poskuša
pomagati vsaki osebi pri razločevanje in razumevanju tega, kako določena misel,
beseda, dejanje lahko pripelje do bolj ali manj uporabnih posledic oziroma do
posledic, ki so bolj ali manj ugodne za cilj, ki si ga je oseba zastavila. Ravno
sposobnost razumevanja posledic dejanja, preden smo ga sploh izpeljali, je eden
od največjih dosežkov. Tako oseba postopoma ne razmišlja in deluje izključno na
podlagi trenutnega samoohranitvenega nagona, temveč vidi na dolgi rok in s tem
se dodatno razširi intuitiven aspekt njene osebnosti.
Prav razširitev intuicije in zavedanja pa prebudi tudi mnogo čutov, ki jih sicer v naglici vsakdanjika, onesnaženju misli in ujetosti v čustva ne vidimo. Nam pomaga kundalini torej tudi na poti ozaveščanja naše prirojene čutnosti?
Med senzibilnostjo in senzualnostjo obstaja velika razlika. Izključni vladar senzualnosti je, tako pri moških kot pri ženskah, naše tretje oko, hipofiza. Ko ta žleza, hipofiza, torej naše tretje oko, intuicija, deluje dobro, so vsi drugi čuti pod popolnim nadzorom – to pomeni, da bo vedno obstajal intuitiven in zavesten del tebe, ki bo nadziral in pretehtal vse, kar bodo čuti zaznali. Enostavno boš imel na voljo možnost poslušanja tistega, kar čutiš, ne da bi pri tem moral karkoli storiti. Upoštevano je dejstvo, da vse, kar čutimo, lahko v nas sproži vzgib, ki nas bo bodisi privlačil bodisi odbijal, in to je izjemen instrument. Če se vrnemo k vprašanju, ali se naš odnos do senzualnosti izboljša, je odgovor pritrdilen: glede na to, da imamo sposobnost nereagiranja na to, kar čutimo, in lahko razpolagamo s časom, pristopom in globino v samem odnosu, nam to omogoča, da jo lahko v bistvu bolje upravljamo.
Uvodoma spregovoriva o moči kundalini joge. Je zaradi te svoje moči lahko tudi nevarna?
Odgovor je zelo preprost. Le kako je lahko nevarno nekaj, kar je že v tebi? Kundalini joga je skupek tehnik, ki prebujajo kreativni potencial, ki je v nas. Vse, kar lahko rečemo, je to, da ga je potrebno pravilno uporabljati. Zato je pomembna konstantna prisotnost učitelja, saj to ni oblika joge, ki se je lahko naučimo iz knjig. Kundalini joga deluje po principu prenašanja: potrebna je psiha učitelja, da se jo lahko prenese učencu na zelo tanki ravni med dvema psihama, pri čemer je potrebno poskrbeti za pravo tehniko in načine, kako se ta oblika joge izvaja. To so zelo specifična predavanja, z vnaprej pripravljenimi kriya vajami, zato je potrebna prisotnost učitelja. O njeni moči naj povem tudi to da se je v preteklosti ni smelo poučevati javno, saj je to ogrožalo vladajoče: ljudje so namreč z njeno pomočjo postali tisto, kar so, in jih je bilo zato težje manipulirati.
Asane se zdijo sprva za marsikoga naporne, če že nedosegljive, a se nato s pomočjo učitelja doseže včasih zelo hitro nedoseglivo. Kako to?
Velika večina vaj, ki jih izvajamo, se ne dotaknejo samo fizične ravni, temveč se dotaknejo tudi globlje ravni psihe in podzavesti. Pogosto je rezultat tega sprva odpor tako telesa kot uma, ki nas pelje do procesa, s katerim se slednja ne želita spoprijeti. Trpljenje pri kundalini jogi predstavlja v veliki večini primerov obstoječe blokade in upore. Pri tem je potrebno poskrbeti za tolikšno rahločutnost v dojemanju tega, da se dejansko pritiska na trenutno napačen sistem – in prav zato je pomembno, da je vedno pred vami učitelj. Po drugi strani pa: ko se spustimo v nekaj, kar je videti nepremostljivo in nam predstavlja nekaj, kar je težko izvedljivo, imamo ob tem občutek, da lahko premostimo tisto, kar se nam je še pred trenutkom zdelo nemogoče. Torej se tako doseže določeno stanje, ki nam ga prej ni uspelo doseči, in se tako začne verjeti, da se lahko soočimo z nemogočim in to naredimo mogoče. Posledice tega, kako lahko takšen, natančen, osredotočen napor spodbudi proizvajanje endorfinov, so dobro razložene na znanstveni ravni. Ti specifični endorfini odpeljejo posameznika v stanje izjemne blaženosti, saj so ti tesno v sorodu z morfinom – vse ostalo potem prepuščam vaši domišljiji. Vendar je tu še vedno ključna beseda izkušnja: to so stvari, ki jih ni mogoče pripovedovati, temveč jih je potrebno izkusiti.
Joga povezuje zavest posameznika s kolektivno zavestjo. V času, ko je opazit dvig kolektivne zavesti, so tehnike povezovanja individualne zavesti še toliko bolj koristne, saj se sicer lahko marsikdo v poplavi novih vibracijskih tokov izgubi. V kakšnih vibracijskih časih živimo? Maji napovedujejo za ta čas velik skok zavesti, ki ga podprejo tudi druge starodavne kulture. Kaj pa o tem času pravite vi?
Čeprav ima kundalini joga starodavne korenine – govori se o več deset tisoč let starih koreninah – je ta praksa absolutno moderna v obdobju prehoda iz dobe Rib v dobo Vodnarja. Pristop na fiziološki in fizični ravni je povsem revolucionaren glede na naša stanja, torej glede na stres, pomanjkanje resnice, depresijo. Najprej se upoštevajo živčni, imunski in žlezni sistem, njihova stimulacija pa je vključena v vsak tip kriya vaj. Ta premik zavedanja s posameznika na skupino predstavlja samo prvo fazo, saj so jogiji vedno verjeli, da je mogoče doseči in imeti univerzalno zavest samo s prehodom skozi skupinsko zavest. V določenem trenutku je jogije, ki so bili sami v Himalaji, lastna zavest prisilila v to, da so se spustili v nižine, zato da bi se najprej združili z drugimi in oblikovali skupinsko ter šele nato univerzalno zavest. Prav prehod skozi skupinsko zavest je nujno potreben za človeka, da bi se ta lahko potem razširil na univerzalno raven. Na določen način so bolezni naše dobe, gospodarska kriza in naša nezmožnost komunikacije odraz naše nemoči pri doseganju skupinske zavesti. Če nam uspe ponovno vpeljati določeno raven zavesti, ki omogoča holističen, dopusten in ekološki pogled v zavesti posameznikov, ki jim je namenjeno, da bodo vodili države, podjetja oziroma karkoli, bo vpliv eksponenten.
Spraševala za Dnevnik, Tjaši Artnik Knibbe.
Ni komentarjev:
Objavite komentar